マッサージは痛くないと効果が出ない！そう思っていませんか？
実はそれ逆効果になってしまいます！
マッサージで強い痛みを我慢すると、筋肉や筋膜の繊維が傷つき
もみ返し（炎症）が起きやすくなります。
また痛みを受けると脳が危険と判断し、身体を守ろうと逆に筋肉に力が入り硬く縮めようとしてしまいます。
強い刺激を受け続けると、最終的に傷付いた組織は治る過程で硬くなってしまい、より解れにくくコリやすくなってしまいます。
マッサージはリラックス効果を高めることが何よりも大切です！
痛みや強い刺激は交感神経を優位にさせてしまいますので、リラックス効果も減り疲労の回復も見込まれなくなります。
「気持ちいい圧」または「痛気持ちいい圧」
を心掛けてケアをさせていただいておりますので、
少しの痛みやくすぐったさ、違和感などあればお気軽にご相談ください☆
また強揉みをご希望のお客様にも、その時にあったお力加減を提案させていただきますので
全然解してもらえなかった。。
と物足りなさを感じることがないよう、一人ひとりにあった施術を心掛けております！
お身体の不調を少しでも和らげることが出来るようお手伝いいたしますので、
夏の不調は後周りにせず、お身体がしんどさを感じる前にぜひお待ちしております(^O^)