チェックリスト
・目の周囲のたるみ
・目の下にクマがある
・おでこにシワがある
・眉間にシワがある
こんな症状がある方、目の使いすぎかもしれません！
お仕事でパソコンの使ったりスマホを長時間見る方、目の周りや首の筋肉のこわばりが原因でおでこのシワが定着してしまったり、まぶたが下がってしまい眼瞼下垂（がんけんかすい）になる可能性も！？
パソコンやスマホはとっても便利で私たちの生活には欠かせないものですが、長時間見続けるとまばたきの回数が減少し目の周りの筋肉の活動が低下します。
今回は簡単にできる目のマッサージをお伝えします！
［眉毛ほぐし］
親指と人差し指で眉毛をつまんで、眉頭から眉尻に向けて少しずつ移動させながら圧を加える。
［後頭下筋ほぐし］
首の付け根のボコっとしているところに親指以外の4本を当てて、軽く押しながら円を描くように１０秒間マッサージをする。
目のお疲れを感じたり、気づいた時にぜひやってみてください(^^)
また、当店ではアロマリンパマッサージに合わせてオプションとして顔ツボを選んで頂けるコースもご用意しております！
眼精疲労だで無くお顔の浮腫やたるみ、自律神経を整える効果などもあります☆
お気に入りのアロマとマッサージで心と身体のケアをしに来てください♪