「30分・60分・90分、どれが自分に合ってるんだろう？」
そんな方へ♪
その日の疲れや過ごしたい時間に合わせて選んでみてください。
＊30分がおすすめな方＊
♪ 気になる部分を集中的にほぐしたい
♪ 時間があまり取れない
♪ 首・肩など部分的な疲れが気になる
♪ まずは気軽に試してみたい
→ 短時間でサクッとリフレッシュしたい日に♪
＊60分がおすすめな方＊
♪ 全身をしっかりほぐしたい
♪ 肩・背中・脚など複数の箇所が気になる
♪ 全身の疲れをケアしたい
♪ どのコースにするか迷っている
→ 初めての方や、全身をバランスよくケアしたい方にもおすすめ♪
＊90分がおすすめな方＊
♪ 時間を気にせずゆっくり過ごしたい
♪ 全身をじっくりケアしたい
♪ 日頃の疲れをゆっくりリフレッシュしたい
♪ 自分へのご褒美時間にしたい
→ 「今日はとにかくゆっくりしたい♪」という日に。
迷ったときは、普段の疲れ方やその日の気分で選んでみてください♪
自分の身体と向き合う時間を、ゆっくり楽しみましょう。
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