強いマッサージほど効果があると思っていませんか？
実は、強ければ強いほどいいというわけではありません。
強すぎる圧は、筋肉が緊張したり、施術後に痛みやだるさが出たりする原因になることもあります。
大切なのは、自分の身体に合った「ちょうどいい強さ」です。
施術を受けるときは、
・痛みを我慢しない
・好みの強さをセラピストに伝える
・呼吸をゆっくりする
・無理に力を入れない
この4つを意識してみてください♪
気持ちよくリラックスできる施術を選ぶことが、身体をいたわる第一歩です。
強さの好みは人それぞれ。遠慮せず、自分に合った施術を見つけてみてくださいね。
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PLATINUM AROMA 京橋店
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