冷えが気になる季節ですね、、、
普通のお湯でも身体は温まりますが、炭酸浴は炭酸ガスの働きで血行を促進させます！
炭酸浴は入浴開始から10分後の皮膚表面温度が、さら湯より高くなったという研究報告もあります♪
炭酸浴の嬉しいメリット
* 血行促進による冷え対策
* 入浴後もポカポカ感が続きやすい
* 肩こりや疲労感の緩和をサポート
おすすめの入浴方法
* お湯の温度：38～40℃
* 入浴時間：10分程度
忙しい毎日の中でも、身体を効率よく温めるセルフケアとしておすすめです！
毎日のバスタイムに炭酸浴を取り入れてみませんか？♪
#ヘッドスパ#リンパマッサージ#ヘッドマッサージ#肩こり#オイルマッサージ#マッサージ#リンパ#足つぼ#もみほぐし#痩身#腰痛
