眼の疲れには、、、

皆さんこんにちは！

眼の疲れによる頭痛、肩こりに悩んでる方はいませんか？
そんな人におすすめなマッサージをご紹介します♪

眼精疲労を解消するには、

１、瞬きを意識し、休暇をとる
眼を休めることが一番です。
まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなるので意識的にまばたきをしましょう。
２、遠くをみること
３、蒸しタオルやホットアイマスクで目をリフレッシュ
４、疲れ眼ををほぐす眼の体操
５、眼のツボマッサージ　など、、
ご自身で行えるのでぜひチャレンジしてみてください♪

なかなか疲れが取れないという方に、当店では、眼精疲労解消にぴったりな
顔ツボ、ドライヘッドマッサージをおすすめします！小顔効果も期待できます！
是非当店へお越しください(^^)

本日もご予約お待ちしております！