自律神経、乱れてませんか？

こんにちは！
プラチナムアロマ難波店です^ ^

本日は「自律神経」のお話です。
★自律神経の乱れとは？
自律神経には活動時や昼間に活発になる『交感神経』と、安静時や夜に活発になる『副交感神経』があります。
その２つのバランスが崩れることを「自律神経の乱れ」と言います。

★原因は？
・人間関係や仕事などの精神的ストレス
・仕事、怪我、天気、気温などの身体的ストレス
・寝不足、昼夜逆転、不規則な食生活などの生体リズムの乱れ
などが主な原因です。

★自律神経が乱れると？
・不安や緊張感の高まり、やる気が出ない、倦怠感
・全身のだるさ、頭痛、肩凝り、手足の痺れ
・動悸、不整脈、めまい
などなど…人によって様々な症状があらわれます。

そんな「自律神経の乱れ」におすすめしたいのが【ドライヘッドスパ】です。
ドライヘッドスパは、頭皮にある自律神経の調整に効くツボを刺激するだけでなく、頭皮の血流を改善し疲労の元となる乳酸や老廃物を流れやすくします。
また、心地よい信号を受け取った脳は副交感神経に傾き、緊張状態からリラックス状態となります。
ストレスにより興奮状態にあった大脳が落ち着き、自律神経機能が正常な働きをするようになる為、脳疲労の改善にとても効果的です。

原因や症状に心当たりのある方、ぜひ一度ドライヘッドスパを受けてみてくださいね♪