みなさん、こんにちわ！☀
本格的にムシムシとしたお天気が連日続き、
体の違和感を感じる季節になってきましたね。
本日の豆知識は熱中症対策に効くアロマをご紹介致します(*^^*)
～熱中症～
熱中症とは…
人の身体は、外の環境がどのように変化しようとも通常体温を36度台に維持するようなシステムになっています。
ところが、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、
体内に熱がこもった状態となり、重篤な場合は意識障害に陥り、いのちをおとすことがあります。
屋外だけでなく室内で何もしていないとき、年齢、体力のあるなし、にかかわらずだれでもなる可能性のある病態です。
梅雨明け間もない、暑さにからだが慣れないタイミングの時や、特に寝不足の時、体調がすぐれない方は細心の注意が必要です。
☆こんな時は注意☆
・本人の意識がはっきりしていない
・自分で水分や塩分（ナトリウム）が摂取できない
・水分補給など何らかの対処をしても症状がよくならない
・からだが異常に熱いのに、汗をかいていない
☆熱中症対策におすすめの香り☆
～レモン～
レモンの香りは刺激があり、フレッシュな香りが夏の不快感を緩和してくれます。レモンに含まれるビタミンCやクエン酸は、食用だけではなくアロマとしての使用においても体に作用します。
気分をリフレッシュするとともに、暑さによる食欲不振の
改善にも取り入れたいアロマです☆
※ただし、光毒性があるため、日中の外出前に直接肌に
つけるのは避けましょう。
～オレンジ～
オレンジの作用により、エアコンが効いた涼しい部屋に
長時間滞在することで起こる、肩こり・冷え性・だるさの
改善が期待できます。
また、オレンジの香りが消化器官を刺激し、消化液分泌の促進につながるため、夏バテなどによる食欲不振の改善にも
おすすめ☆
アロマオイルには効果の違いがありますので、お調べ頂いて
からお試しされることをおすすめします！
PLATINUM AROMAでは調合された8種類のメニューの中から
お好きな香りをお選び頂けます。
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