こんにちは！プラチナムアロマ難波店の福島です(^o^)★
本日は「背中疲れの原因」についてお話しします。
背中がだるくなる原因とは様々な要因がありますが
原因として多いのは、
長時間のデスクワークや
長時間のスマホ操作等が挙げられます。
同じ姿勢を続けていると、
背中に大きな負担がかかるため、
筋肉運動も少なく血流も滞り、だるさを感じてきます。
また、自分に合っていない高さのデスクや椅子を使っている場合等
ご自身でできる限りなにか改善できることがあれば実践し、
それさえも難しい場合は時々肩や背中、腰周りの筋肉を動かす
ストレッチなどを行いましょう。
ただ既に凝り固まってしまった筋肉は、
まずは筋肉を柔らかくし、血流やリンパの流れを促進する必要があります。
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しっかり温めて溶かしてからリンパママッサージでリンパの滞りを流していくので、
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スタッフ一同、皆様の御来店をお待ちしております！
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PLATINUM AROMA 難波店
大阪市中央区難波千日前11-27
難波道風ビル3F
TEL:0666438887
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