こんにちは!
PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の佐々木です。
PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の佐々木です。
前回の担当ブログでは「きのこが美容にいい!」とご紹介しました。
本日は、蒸すだけでも加工してもおいしい!
さつまいもについてお話しします☆
甘くてほくほくのさつまいもは、炭水化物だし高カロリーでは?と
思ってしまうかたもいるかもしれません。
でも実は低カロリーなんです!
さらに、ビタミンC(お肌にハリとツヤを与える)やビタミンE(抗酸化作用)、
食物繊維(腸内環境を整える)が豊富なんです◎
あのむらさき色の皮に最も栄養が含まれているので、
皮ごと摂取することが理想です。
お味噌汁にいれたり、大学芋にすると食べやすいですよ☆
罪悪感をすくなく、美容に適した栄養も摂取できるさつまいも。
旬でいちばんおいしい、今の季節に取り入れてみませんか?
本日はまだご案内可能です!
ぜひお疲れを癒しにお越しくださいませ(*^^*)
PLATINUMAROMA 近鉄八尾駅前店
大阪府八尾市北本町1丁目1-34マイシンビル6階
TEL:072-923-2633
営業時間:10:00~21:00(最終受付20:00)#アロマオイルマッサージ #リンパマッサージ #マッサージ #アロママッサージ #アロマ #エステサロン #エステ #カップルエステ #ペアエステ #ペアルーム #カップルルーム #カップルサロン #デート #バリニーズ #エステ予約 #ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ#リンパ#リンパマッサージ#オイル#痩身 #大阪 #やお#マッサージおすすめ #マッサージ人気 #近くのアロママッサージ #マッサージ八尾 #カップルマッサージ #ヘッドスパ #リンパ #肩こり
♯近鉄八尾#久宝寺駅#河内山本#東大阪
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