皆さまこんにちは！
プラチナムアロマ大宮店です。
夏になると、
なんとなくだるい
足がパンパンにむくむ
冷房で手足が冷える
寝ても疲れが取れない
そんなお悩み、ありませんか？
実はこれ、老廃物の滞りが関係しているかもしれません！
夏は「老廃物」がたまりやすい季節！？
意外に思われるかもしれませんが、夏は体の中に老廃物がたまりやすい季節なんです。
なぜ…？
暑さで冷たいものを取りすぎる
エアコンで体が冷える
汗はかくけど、あまり動かない
水分補給が偏る（カフェインやジュースなど）
これらによって、代謝や巡りが悪くなり、老廃物の排出がスムーズにいかなくなるんですね。
老廃物がたまると、どうなるの？
夏でも、
疲れが抜けない
お腹が重い・冷える
肌荒れ・くすみ
イライラ・不眠
といった不調が出やすくなります。
しかも、夏の不調をそのままにしておくと、秋・冬の冷えや免疫低下にもつながってしまうので要注意！
サロンでの「夏の老廃物ケア」がおすすめ！
施術後は「スッキリした！」「足が軽い！」「体が温かくなった！」という声がたくさん♪
ご自宅でできる夏のセルフケア
1. 冷たい飲み物は控えめに（常温～白湯がおすすめ）
2. お風呂はシャワーだけでなく、週に数回は湯船へ
3. こまめにストレッチや軽い散歩
4. カリウム豊富な食材（きゅうり・すいか・バナナなど）でむくみ対策！
夏は「汗をかく＝デトックスできてる」と思いがちですが、体内の老廃物は“汗だけ”では十分に排出されません。
疲れ・冷えが気になる方は、プロの手で巡りを整える「老廃物ケア」を取り入れてみてくださいね！
あなたの夏をもっと快適に、元気に過ごすお手伝いをいたします。
皆さまのご来店心よりお待ちしております。
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