皆さんこんにちはプラチナムアロマ大宮店です。
突然ですが、「浮き指（うきゆび）」という言葉をご存知でしょうか？
足の指が地面につかず浮いてしまっている状態の事なのですが、特に小指が多いそうです。
原因は様々あるようです。 日本人の骨格が変わってきていることや長時間の座位、運動不足。
便利な事が増えて来たこともあり、筋力低下が一番関係あるのではと言われている様ですよ。
さてさて、そうなるとどうなるのでしょうか。
特に差し障りが無いように思えますが、やはりあるようです。
転びやすくなったり、冷えの原因、バランスが悪くなるので膝、腰、首の痛みにも 影響してくることが
あるそうです。
対策として、意識して足の指全体を使って踏みしめる。足指ジャンケン。
タオルの上に足をのせて 足の指だけでタオルを手繰り寄せる。
気になる方はやってみてください。
皆さんの足の小指は、浮いていませんか？
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