今日からできるセルフケア
「最近ちょっと疲れてるな…」そんな時におすすめの、簡単リラックス法をご紹介します
お家でできる簡単リラックス法
① 足首をぐるぐる回す
② 深呼吸を5回
③ 寝る前に白湯を一杯
小さな積み重ねが、心と体を整えてくれます
リラックスした毎日を過ごしていきましょう
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大阪府大阪市都島区東野田町2-2-3 湯浅ビル5F
PLATINUM AROMA 京橋店
TEL:06-6881-1011
営業時間:12:00～22:00(最終受付21:00)
定休日:不定休