みなさんこんにちは、プラチナムアロマ三宮店です。
施術中に「○○様お身体冷たいですね、寒いですか？」
「いえ、寒くはないんですが、冷え性で…」という会話がよくあります。
冷えは身体によくないのは皆さんよーく分かっていらっしゃいますが
「毎日お風呂に入って温めているのに良くならない」
「冷えが悪いのは分かっているがどうしたら良いのかわからない」
などなど
最近涼しくなってきて、冷え性の方にはこれから本当につらい季節になりますよね。
冷え性の原因は、血行不良や筋肉不足、自律神経の乱れなどにあります。
女性の身体は熱を生み出す筋肉よりも、熱を生み出さない脂肪の方が多いのが特徴です。
筋肉には体の末端の血液を心臓に戻す働きもあるので、
筋肉が少ない女性は、冷え性になりやすいからだと言えます。
だからと言って筋肉はすぐにつくものでもありません…
手っ取り早く血行を促進して温めるには冷えている部分を動かすのが1番です。
手足をぐるぐると回すだけでも効果はありますので、すきま時間に動かしてみてください。
当店では今月よりホットアロマがスタートしました。
冷えた身体をホットアロマでじんわりと温め、
ゆったりとしたトリートメントでほぐしていくと
身体がぽかぽかに。
アロマトリートメントには自律神経の乱れを整え、血行促進効果もありますので
いいことだらけ。
冷え性でお悩みの方は是非お試しください(^^)