\\自律神経を整える３つの習慣//
【PLATINUM AROMA 新横浜店】
① 深呼吸でリセットする
ゆっくり鼻から吸って、口から長く吐くだけでOK。
特に「吐く息を長くする」と、副交感神経が働きやすくなり、気持ちがスッと落ち着きます。
スマホを触る前や寝る前に1分だけでも効果的です。
まずは深呼吸で心と体のリラックスタイムを楽しんでみてください🎵
▶︎▶︎12月末までのご予約受付中◀︎◀︎
新横浜駅から徒歩4分！
皆様のご予約を心よりお待ち申し上げております🌱
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【PLATINUM AROMA(プラチナムアロマ)新横浜店】
📍神奈川県横浜市港北区新横浜3-17-15
リバティー新横浜ビル6階
(新横浜駅8番出口より徒歩4分)
🕒12:00-21:00(最終受付19:45)
📞 045-900-9645
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