\\自律神経を整える３つの習慣//
【PLATINUM AROMA 新横浜店】
③ ぬるめのお風呂に浸かる
お湯は38〜40℃くらいの「ぬるめ」がポイント。
◎ヒートショックプロテイン（ダメージを受けた細胞を修復するタンパク質）が体温＋2度で増えやすくなるので、自己免疫力を上げるためにもオススメです！
◎ 体がじんわり温まることでリラックスモードに切り替わり、心と体の緊張がほぐれます。
◎タイミングは、寝る1〜2時間前の入浴がスムーズな入眠につながります。
▶︎▶︎12月末までのご予約受付中◀︎◀︎
新横浜駅から徒歩4分！
皆様のご予約を心よりお待ち申し上げております🌱
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【PLATINUM AROMA(プラチナムアロマ)新横浜店】
📍神奈川県横浜市港北区新横浜3-17-15
リバティー新横浜ビル6階
(新横浜駅8番出口より徒歩4分)
🕒12:00-21:00(最終受付19:45)
📞 045-900-9645
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