最近、深く息を吸えていますか？
・気づくと肩が上がっている
・ため息が増えた
・寝ても疲れが取れない
・なんとなく不安定
それ、呼吸が浅くなっているサインかもしれません。
呼吸が浅いと起こること
呼吸が浅い＝酸素不足。
すると
自律神経が乱れる
血流が悪くなる
冷えやむくみが出やすい
肩・首がこる
睡眠の質が下がる
“なんとなく不調”の原因は、
実は呼吸にあることも多いのです。
なぜ浅くなるの？
デスクワーク、スマホ姿勢、ストレス。
背中や肋骨まわりが固まり、
胸が開きにくくなります。
体が硬いと、
深く吸いたくても吸えない状態に。
プラチナムアロマ名古屋栄のアプローチ
背中・肩甲骨・首を丁寧にゆるめ、
呼吸が入りやすい体へ。
施術後に
「呼吸が楽」
「体が軽い」
と感じていただけるのは、
巡りと自律神経が整うから。
呼吸は、
24時間止まらないもの。
だからこそ、
整える価値があります。
名古屋・栄で
本質から体を整えるなら
プラチナムアロマへ。
浅い呼吸のまま、頑張らないでくださいね。
ご予約お待ちしております。