皆さま、明けましておめでとうございますヽ(^。^)ノ
プラチナムアロマ難波店の北川です♪
年末年始はゆっくり過ごせましたか？
仕事始めの前にプラチナムアロマ難波店で、しっかりお疲れを癒してみるのはいかがでしょうか？
前回からの続きになります。
ではストレートネック（スマホ首）になってしまうと、一体どのような症状があるのでしょうか。
●筋肉疲労による肩、首、背中の痛みやハリ感
ストレートネック（スマホ首）になってしまうと、体の約１０％の頭部の重みが首まわりにそのまま圧し掛かり、筋肉や神経に大きな負担を与えます。その結果、首を中心に肩や背中に痛みが生じてしまうのです。
また、首周りの筋肉に大きな負担をかけ続けているので、痛み同様、筋肉のハリ感も感じてしまうことがあります。
●肩こり、首こり
首周りの筋肉が緊張してしまうので、首や肩もこってしまいます。ここで注意してほしいのが、ストレートネック（スマホ首）が引き起こす首こりや肩こりは、放置してはいけないということです。
普通の首こりや肩こりと違って、首周りに大きな負担をかけ続けているので、症状が悪化すると、軽く咳をするだけで首に痛みが生じることもあります。
●頭痛、吐き気、めまいやイライラ、不眠等の症状
頸椎の負担がかかる位置により、現れる症状が異なってきます。
頸椎の上部に負担がかかると、緊張性の頭痛やめまい、吐き気などといった症状が現れやすくなります。また、自律神経に支障をきたしてしまうので、イライラや不眠といった精神面にも症状が現れてしまいます。
●手や腕のしびれ、ヘルニア
頸椎の下部に負担がかかると、手や腕のしびれなどの症状が現れる可能性があります。
また更に悪化すると、頸椎と頸椎の間にある椎間板が本来の位置より突き出してしまい、頸椎椎間板ヘルニアになってしまうケースも少なくはありません。
ただの肩凝りと放置せず、お身体のケアをするようにしてあげてくださいね。
本日も皆さまからのご予約を、スタッフ一同心よりお待ちしております♪
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