雨の日に気分が落ちるのはなぜ？☔️
雨の日になると「なんとなくやる気が出ない…」「眠い」「気分が沈む」と感じる人は少なくありません。
その理由のひとつが、“自律神経の乱れ”です。
雨の日は気圧が下がり、体がストレスを感じやすくなることで、だるさや頭痛、気分の落ち込みにつながることがあります。
さらに、日照時間が減ることで「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌も減少し、気持ちが沈みやすくなることも☁️
そんな日は無理をしすぎず、
・ゆっくりお風呂に入る
・好きな香りでリラックスする
・軽く体をほぐす
など、“自分を休ませる時間”を作ることも大切です🌿
当店のアロママッサージで、雨の日の重だるさを癒しませんか？✨