なぜか呼吸がしんどいと感じる方は、巻き肩が原因の可能性があります！
巻き肩になると起こる身体の流れ的には
肩が前に入る
↓
胸が閉じる
↓
肺が広がりにくくなる
の流れが出来上がってしまいます。
本来、肋骨が広がることで肺が膨んで呼吸をしています。
巻き肩になってしまうと、胸のまわりの筋肉がガチガチになり、
肋骨の動きが小さくなります！
身体に起きやすい不調では、
・呼吸が浅い
・疲れやすい
・首肩こり
・頭痛
・自律神経の乱れ
・寝てもスッキリしない
などの不調で表れてきますので、特にデスクワークやスマホを継続的に触る方は要注意です！！
その為に巻き肩解消のストレッチや、お風呂などで優しくマッサージしてあげると解れやすくなります！
アロマオイルトリートメントでも、
デコルテもしっかりとケアをさせていただきますので
もしかして巻き肩原因かも？！と言う方は、一度セラピストにご相談ください♪