せっかく受けたトリートメント。
実は、施術後の過ごし方を少し意識するだけで、心地よさが長続きしやすくなります✨
💧1. 水分をしっかりとりましょう
施術後は血行やリンパの流れが促されている状態です。
お水や白湯を飲むことで、体の巡りをサポートしてくれます♪
🏃♀️2. 激しい運動や飲酒はなるべく控えめに
施術後は体がリラックスモードになっています。
激しい運動や飲酒は体に負担がかかることもあるので、できればその日はゆったり過ごすのがおすすめです。
😴3. いつもより少し早めに休む
施術後は副交感神経が優位になり、眠気を感じる方も多くいらっしゃいます。
ゆっくり睡眠をとることで、心も体もさらにリフレッシュできます✨
🍽️4. 食事は腹八分目を意識
施術直後は消化に負担のかかる食べ過ぎを避け、バランスの良い食事を心がけるのがおすすめです。
お身体を大切にする時間は、施術中だけではありません😊
ご自宅でも少し意識していただくことで、より快適な状態を保ちやすくなります♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌿