「マッサージを受けたあと、なんだか体がだるい…」
「眠気が強くなったけど大丈夫？」
そんな経験はありませんか？
施術後に感じる体の変化を「好転反応」と呼ぶことがありますが、実は医学的に明確な診断名ではありません。そのため、すべての不調が好転反応とは限りません。
〈施術後によくある変化〉
施術後には、次のような変化を感じる方がいます。
・眠気
・体のだるさ
・喉の渇き
・トイレが近くなる
・筋肉を使った後のような軽い違和感
これらは、リラックスによる自律神経の変化や、血行が良くなることなどが関係している場合があります。
〈施術後におすすめの過ごし方〉
施術のあとは、体をゆっくり休ませることが大切です。
・こまめに水分補給をする
・激しい運動や飲酒は控える
・十分な睡眠をとる
・無理をせずリラックスして過ごす
体をいたわることで、より心地よく施術後の時間を過ごしやすくなります。
〈注意したい症状〉
強い痛みや高熱、症状が長く続く場合は、「好転反応」と決めつけず、医療機関へ相談することをおすすめします。
最後に
施術後の体の感じ方には個人差があります。
当店では、お客様一人ひとりのお身体の状態に合わせて施術を行っています。不安なことや気になることがあれば、どうぞお気軽にスタッフまでご相談ください。
心も体もリラックスできる時間を、安心してお過ごしいただけるようサポートいたします。