「むくんでいるから水を飲むのは控えよう…」
そう思っていませんか？
実は、水分不足もむくみの原因のひとつになることがあります。
体は水分が足りないと感じると、水分をため込もうと働くため、むくみやすくなることがあるのです。
＊むくみを予防するポイント＊
♪ こまめに水分を補給する
♪ 軽く身体を動かす
♪ 湯船にゆっくり浸かる
♪ 塩分を摂りすぎない
♪ 十分な睡眠をとる
さらに、アロママッサージで血行やリンパの流れをサポートすることで、スッキリとした軽さを感じられる方もいらっしゃいます♪
毎日頑張る身体をいたわる時間をつくってあげませんか？
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PLATINUM AROMA 京橋店
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