「もっと強く押してください！」
施術中によくいただくご要望のひとつです。
「強いマッサージの方が効果がある」と思われる方も多いですが、実は筋肉は、強い刺激を受けると身を守ろうとしてれば強いほど良いというわけではありません。
強すぎる刺激は体に負担をかけることも
筋肉は、強い刺激を受けると身を守ろうとして緊張してしまうことがあります。その結果、一時的に気持ちよく感じても、施術後に体がだるくなったり、筋肉が硬くなったりすることもあります。
また、人によっては痛みが残ったり、「もみ返し」のような症状が出る場合もあります。
大切なのは「ちょうどいい強さ」
施術で大切なのは、お客様一人ひとりに合った力加減です。
心地よくリラックスできる強さで筋肉をゆっくりほぐすことで、血行が促され、体の緊張も和らぎやすくなります。
「痛いけど効いている」というよりも、「気持ちいい」と感じられる程度の刺激の方が、結果として体に合っていることも少なくありません。
遠慮なくお伝えください
力加減の感じ方は人それぞれです。
「もう少し強くしてほしい」
「少し弱めがいい」
「この場所を重点的にほぐしてほしい」
など、ご希望がありましたら施術中でもお気軽にお声がけください。
当店では、お客様のお体の状態やお好みに合わせて、無理のない力加減で施術を行っています。
心地よくリラックスしながら、施術後には「体が軽くなった」と感じていただけるよう、一人ひとりに合わせた施術を心がけています。
お体の不調やお悩みがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。