また、骨盤が歪むと背中に負担がかかったり、前ももや腰周りの筋肉に張りが出やすくなります。
そんな方には、お家でセルフメンテナンスをやってみてください！
やり方は簡単！「片足立ちをして30秒キープ」するだけ☆
テーブルなどで支えてバランスを取っても大丈夫です！
ついつい出てしまうお身体のクセかもしれませんが、弱い方の側を意識して使うよう心がけてみてください！
筋肉の張りは当店のオイルマッサージでケアすることもできます！
お好きなアロマを選んでいただき、心と身体のリフレッシュをしにご来店ください♪
