皆様こんにちは(^^)
随分と秋も深まってまいりましたが
皆様体調の方はいかがお過ごしですか？
季節の変わり目、昼夜の温度差が激しく
何を着ればいいのか毎日困っている内藤です(^◇^;)
最近は、季節の影響もあり自律神経の乱れが気になると仰る
お客様が増えてまいりました。
◎よく頭痛やめまい、立ちくらみなどを感じる
◎急に胸が苦しくなったり息苦しくなったりする
◎たびたび動悸がする
◎便秘や下痢などに伴って腹痛症状が起こりやすい
◎手や足がしびれることが多い
◎胸やけや胃もたれなどを自覚して食欲不振に陥る
こんな症状がある方は、注意です(T . T)
プラチナムアロマではオプション付きのメニューを
多数ご用意しておりますが、
その中でもヘッドスパ付きのコースは
とても人気があります(^^)！
頭部の筋肉をほぐすと、頭の血液の流れがよくなります
↓
血液の流れが良くなると身体中に必要な酸素が充分に行き渡り
自律神経が整うのはもちろん、リラックス効果や安眠といった
ストレスを溜め込みがちな現代人にとって
嬉しい効果が沢山あります(^^)/
そして、深く質の良い睡眠のリズムが整うと
↓
セラトニンやメラトニン、
グロースホルモンの分泌が増えます(^^)/
グロースホルモンとは
あまり聞きなれない名前かもしれませんが、
成長ホルモンのことです♪
別名、若返りホルモンとも呼ばれ
夜間に深い眠りについた時に盛んに分泌されます！！
美は睡眠から(^^)
毎日の快眠でホルモン分泌を高め
お肌もツヤツヤ！！
顔色も体調も良い！！
そんな毎日を送れると嬉しいですね(^^)♪
まだヘッドスパのメニューを体験していない方は
是非、試してみてくださいね(^^)