花粉症におすすめの精油^ ^

こんにちは!生田です^ ^

最近はもう暖かくなり、春になってきましたね♪

春といえば花粉ですね…(^^;;

皆様は花粉症ですか?

ちなみに私は、花粉症です(T ^ T)

今年は昨年の16倍の花粉が飛んでいるとも言われていますね。

そこで、花粉症の方におすすめの精油を紹介します。

◎ペパーミント
 粘液溶解作用、鼻のうっ血の緩和作用などがあり、花粉による鼻や喉のトラブルに効果的です☆
鼻づまりで眠れないときや集中できないときにオススメです♪

◎ティートリー
 抗ウイルス作用や免疫調整作用に優れているため、ウイルスが流行する時期や花粉の時期に効果があります☆
すっきりとした爽快な香りが特徴的です。

◎ラベンダー
 リラックスでおなじみのフローラルな香りです。
花粉の季節のイライラを鎮めたいときにオススメです☆
鎮静作用を活かして、花粉による目のかゆみが気になるときに選んでみてください^ ^

アロマで癒されながら、花粉がつらい時期を乗り切りましょう☆

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