暑い日に大活躍の扇風機ですが、風に直接長時間当たり続けることで、体にさまざまな不調が現れることがあります。
こんな症状はありませんか？
* 肩や首のこり
* 腰の重だるさ
* 体の冷え
* 朝起きると体がだるい
* 喉や鼻、目の乾燥
* お腹の冷えや腹痛・下痢
風が当たり続けると筋肉が冷えて硬くなったり、体温が下がりすぎたりすることが原因の一つと考えられています。
予防のポイント
◎風を直接体に当て続けない
◎首振り機能を活用する
◎就寝時はタイマーを使う
◎エアコンと併用して空気を循環させる
◎こまめに水分補給をする
不調が出たときには、アロマリンパトリートメントがおすすめです♪
オイルを使って全身をやさしくほぐしながらリンパの流れをサポートすることで、冷えてこわばった筋肉をほぐし、血行促進が期待できます。心地よい香りとともに、心も体もリラックスし、夏の冷えや疲れをリセットする時間を過ごしてみませんか？☆
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