今年も夏が一足早くやってきそうですね。
本格的な暑さがやってくる前にやっておきたい3つのポイントをお伝えします！
1、たまった浮腫のリセットを早めにする
→これからの季節脚や足首の浮腫が出やすくなります。
早めのリセットで身体も気分も軽やかにしましょう。
2、筋肉をゆるめておく
→冷房を使うようになると筋肉がガチガチになりやすいです。
筋肉を緩める事で呼吸がしやすくなり、心地よく夏を過ごせます♪
3、自律神経を整える
→自律神経、意外と夏バテに影響します。
背中の張りをゆるめる事で、深いリラックス効果があります。
暑さが本格化する前の今こそ、身体を整えるチャンスです！
当店ではお一人お一人に合わせたケアを行なっておりますので、
「何となく重だるい」「疲れが抜けにくい」と感じる方はぜひ早めのケアを取り入れてみてください♪