\\施術前の過ごし方//
【PLATINUM AROMA 新横浜店】
マッサージを受ける前に知っておきたい、ちょっとしたポイントをご紹介いたします！
せっかくマッサージを受けるなら、
より心地よく、よりスッキリした状態を感じたいですよね。
実は、施術前の過ごし方で体のゆるみ方が変わってきます。
【１】食事は直前を避けましょう
満腹の状態だと、体がリラックスしにくくなります。
施術の1時間前までに、軽めに済ませておくのがおすすめです。
※空腹すぎる場合も、無理せず少し補給してくださいね。
【２】水分をしっかりと
施術前にお水を飲んでおくことで、
リンパや血流が流れやすい状態になります。
冷たい飲み物より、常温や白湯が◎
【３】体を締めつけない服装で
施術前後は、体を締めつけない服装がおすすめ。
特に首元やウエスト周りが楽なものだと、
施術後もリラックス感が続きやすくなります。
【４】気になることは遠慮なく伝えてください
「強さは弱めがいい」
「ここが特につらい」
「今日は眠くなりやすいかも」
小さなことでもOKです。
お伝えいただくことで、よりお体に合った施術ができます。
マッサージは「準備」も大切な時間
マッサージは、ベッドに横になった瞬間から始まっています。
深呼吸をして、
「今日は体を休める日」と決めてあげてください♪
ゆったりとした時間の中で、
心と体が整うお手伝いをさせていただきます☆
▶︎▶︎2月末までのご予約受付中◀︎◀︎
新横浜駅から徒歩4分！
皆様のご予約を心よりお待ち申し上げております🌱
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【PLATINUM AROMA(プラチナムアロマ)新横浜店】
📍神奈川県横浜市港北区新横浜3-17-15
リバティー新横浜ビル6階
(新横浜駅8番出口より徒歩4分)
🕒12:00-最終受付19:45
📞 045-900-9645
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