\\末端冷え性とは？原因と対策について//
【PLATINUM AROMA 新横浜店】
「手足がいつも冷たい」「夏でも靴下が手放せない」
このようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。
それは末端冷え性が原因かもしれません。
末端冷え性の主な原因
末端冷え性は、体の中心部に比べて手足などの末端部分の血流が悪くなることで起こります。主な原因としては、
・血行不良
・筋肉量の低下
・自律神経の乱れ
・ストレスや疲労の蓄積
・長時間の同じ姿勢（デスクワークなど）
などが挙げられます。特に現代は冷房や運動不足の影響で、季節を問わず冷えを感じる方が増えています。
放置するとどうなる？
末端冷え性を放置すると、冷えだけでなく
・肩こり、腰痛
・むくみ
・疲れやすさ
・睡眠の質の低下
といった不調につながることもあります。
「冷えは体からのサイン」と考え、早めのケアが大切です。
日常でできるセルフケア
ご自宅でできる対策としては、
・湯船に浸かり体を芯から温める
・足首、手首、首を冷やさない
・軽いストレッチやウォーキング
・温かい飲み物を意識的に摂る
などがおすすめです。
プロのケアで根本から改善を！
セルフケアだけでは改善しきれない冷えには、血流や筋肉に直接アプローチするケアが効果的です。
当店では温熱機能付きベッドや、体を包み込むような施術で、リラックスしながら全身の巡りを整えていきます。
「手足が温かくなった」「施術後は体が軽い」といったお声も多くいただいております。
冷えが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
季節を問わず、快適に過ごせるお身体づくりをサポートいたします。
▶︎▶︎2月末までのご予約受付中◀︎◀︎
新横浜駅から徒歩4分！
皆様のご予約を心よりお待ち申し上げております🌱
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【PLATINUM AROMA(プラチナムアロマ)新横浜店】
📍神奈川県横浜市港北区新横浜3-17-15
リバティー新横浜ビル6階
(新横浜駅8番出口より徒歩4分)
🕒12:00-最終受付19:45
📞 045-900-9645
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