\\ 痩せにくくなってきた…と感じる理由 //
【PLATINUM AROMA 新横浜店】
「年齢を重ねるごとに痩せにくくなった…」
そう感じていませんか？
その原因として挙げられるものは↓↓
①基礎代謝の低下
年齢とともに筋肉量が減ると、何もしなくても消費してくれるカロリー（基礎代謝）が下がります🤔
・昔と同じ食事量なのに太る
・少し食べただけで戻らない
→代謝の変化が原因かもしれません。
② 自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足が続くと、脂肪を溜め込みやすい状態になります🍴
特にお腹まわりが落ちにくくなるのは、ホルモンバランスの影響もかなり大きいです！
「食事制限してるのに痩せない」は自律神経の乱れが原因なことも。
③ リンパ・血流の滞り
むくみが慢性化すると老廃物が溜まり、代謝もダウン…
・夕方足がパンパン
・体が冷えやすい
・なんとなく重く感じる
それは「太った」のではなく「巡りが悪い」だけかもしれません。
ダイエットしなきゃ…と過度な食事制限をすることは、長期的に考えてリバウンドや体調不良を引き起こす恐れがあります⚠️
大切なのは「無理に削るより、整える」こと🫧
痩せにくさは”努力不足”ではなく“身体の変化”です。
楽に、でも手堅く、
「リンパマッサージ」からダイエットをスタートさせてみませんか？💭
︎▶︎▶︎3月末までのご予約受付中◀︎◀︎
新横浜駅から徒歩4分！
皆様のご予約を心よりお待ち申し上げております🌱
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【PLATINUM AROMA(プラチナムアロマ)新横浜店】
📍神奈川県横浜市港北区新横浜3-17-15
リバティー新横浜ビル6階
(新横浜駅8番出口より徒歩4分)
🕒12:00-最終受付19:45
📞 045-900-9645
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#プラチナムアロマ
#新横浜
#マッサージ
#アロママッサージ
#ダイエット