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\\三連休明けの体、そっと整えるポイント//
【PLATINUM AROMA 新横浜店】
三連休明けで、体が重い・だるいと感じていませんか？😌
連休中の生活リズムや寒さで、
体は知らないうちに緊張しやすくなっています❄️
この時期によくある不調は、
💆♀️ 首や肩のこり
🪑 腰の重だるさ
🦵 足の疲れやむくみ
🌙 全身のだるさ
今日からできる簡単ケア🌟
1️⃣ 肩・首を軽く回す：深呼吸しながらゆっくり5回ずつ
2️⃣ ふくらはぎマッサージ：足首から膝に向かって軽くさすります
3️⃣ 温かい飲み物で体を内側から温める ☕
4️⃣ お風呂でゆっくり湯船につかる：10分以上、肩までしっかり浸かる🛁
少し意識するだけで、体も心もリセットしやすくなります💖
毎日のケアで1月の疲れを溜め込まず、軽やかに過ごしていきましょう✨
▶︎▶︎2月末までのご予約受付中◀︎◀︎
新横浜駅から徒歩4分！
皆様のご予約を心よりお待ち申し上げております🌱
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【PLATINUM AROMA(プラチナムアロマ)新横浜店】
📍神奈川県横浜市港北区新横浜3-17-15
リバティー新横浜ビル6階
(新横浜駅8番出口より徒歩4分)
🕒12:00-最終受付19:45
📞 045-900-9645
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