なんとなく気持ちが落ち着かない夜や、考え事が頭から離れない日ありませんか？
そんな時は、手のひらにある「労宮（ろうきゅう）」のツボを押してみるのもオススメです。
「労宮」のツボの場所は、軽く手を握ったときに中指の先が触れるあたりにあります。
反対の親指で、気持ちよく感じる強さでゆっくり押してみましょう。
深呼吸をしながら行うと、よりリラックスしやすくなります。
一日の終わりはスマートフォンを見たり、明日の予定を考えたりしがちです。
眠る前の数分だけでも、自分を労わる時間を作ってみませんか？
ゆっくりと手のひらを解しながら心地よい夜をお過ごしください♪
PLATINUM AROMA 三宮店