皆さま、こんにちは(^^)/
難波千日前にあるプラチナムアロマ難波店の北川です♪
前回の続きです☆
なぜ加齢にともない関節痛が多くなるの？
実は関節の潤いばかりでなく、細胞全体の「潤い」にエストロゲンがおおきな役割を働きを担っていることが分かってきました。40代中盤から女性ホルモンであるエストロゲンが減少していきます。
そのエストロゲンが減少することで、体中の潤いが減っていき、「乾いて」そのせいで特に関節のような血液循環しない身体部分からキシキシと乾いてきていき、それがいつか痛みとなって現れます。
痛みが生じると、その痛みをかばうように生活するようになります。そうすると、身体の全体のバランスで、ドミノのように負荷が別のところに、移っていきます。他の関節にも負担がかかり続けると、そこにも痛みが生じていきます。この「乾き」を避けるには、「ねじらず」「正しい方向に」関節を「使い続ける」ことが大切になります。
関節の構造とは？
関節は２つ以上の骨を連結しています。関節は関節包に包まれ、向かい合う骨の部分は関節軟骨に被われています。関節腔の内部は滑液で満たされています。
次回は関節を包む筋肉についてです。
本日も皆さまからのご予約、スタッフ一同お待ちしておりますヽ(^。^)ノ
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