みなさまこんにちは！
プラチナムアロマ大宮店です☆
日に日に気温が下がり、寒さから身を守るためにお身体に力が入っていませんか？
お身体に余分な力が入っていると首肩凝りの原因に…
そうなる前にどこでもできる簡単なストレッチをお伝えします♪
１．背伸びをする
２．肘を頭の上でもち、左右片方ずつストレッチ
３．肩回しをする
４．首回しをする
と、簡単なストレッチをお伝えしましが、ストレッチを続けることで血流が促され代謝も上がると同時に
代謝が上がることで体温も一緒に上がるので、身体がポカポカに♪
それでもお辛い首肩凝りでお悩みの方は、ぜひプラチナムアロマ大宮へお越しください。
美容機器を使用した肩凝り解消メニューやアロマメニュー、ボディケアなど豊富なメニューを取り揃えて
おります。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております♪
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