こんにちは！プラチナムアロマ難波店です(^-^)
♢寝苦しい夜 睡眠不足になっていませんか？
皆さん、夏の暑さが続く中で、寝苦しさを感じている方はいませんか？
今年の夏は特に気温が高い日が多いですね
夜になっても気温が下がらず気温25℃以上の熱帯夜が続きます
エアコンで温度をつける方も多いと思いますが、そのエアコンの影響や湿気により眠りが浅くなりがちです。
睡眠不足に悩むあなたへ
もし、夜中に何度も目が覚めたり、朝起きた時に疲れが取れていないと感じる方は、リラックス不足が原因かもしれません。
睡眠の質の改善にはさまざまありますが、私たちが提案したいのが「ドライヘッドマッサージ」です。
ドライヘッドマッサージは、頭部を中心にマッサージを行うことで、ストレスを軽減し、心身のリラックスを促します。
ドライヘッドスパの効果
ドライヘッドスパは睡眠との関係がとても深いです。
それは、ドライヘッドスパは頭皮や髪への効果より心身への効果がとても高いからです。頭の筋肉・筋膜をストレッチする事で、頭の血行を良くし、疲労の元となる乳酸や老廃物を流れやすくします。
そして、頭からの刺激は直接脳に届きます。心地よい信号を受け取った脳は副交感神経に傾き、緊張状態からリラックス状態となり、ストレスにより興奮状態にあった大脳が落ち着き、自律神経機能が正常な働きをするようになる為、脳疲労の改善に大変効果的です。
まだまだ暑い日が続きますが、しっかり心身をリラックスさせ質の良い睡眠をとってこの暑さを乗り切りましょう
ネット予約やお電話での予約も受け付けてておりますお気軽にお問合せくださいませ♪
スタッフ一同皆様の御来店をお待ちしております。
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PLATINUMAROMA 難波店
大阪市中央区難波千日前11-27
難波道風ビル3F
TEL:0666438887
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