みなさま、こんにちは♪
プラチナムアロマ大宮店です！
気づけば猫背でスマホを見ていたり、反り腰気味に立っていたり,,,。
こうした姿勢のクセは、見た目だけではなく呼吸の浅さや血流の悪化につながります。
◎猫背・反り腰のチェックポイント
・座ると背中が丸くなりやすい
・顎が前に出ていると言われる
・長時間立っていると腰が反って痛くなる
・深呼吸をすると胸より肩が上下しやすい
1つでも当てはまったら、姿勢による呼吸や血流の滞りが起きているかもしれません。
姿勢が崩れると胸やお腹周りの筋肉が縮こまり、肺が十分に膨らみにくくなります。
その結果、酸素の取り込み量が減り、体は慢性的な“軽い酸欠状態”に。( ；∀；)
さらに血流が滞り、肩こりや腰痛、疲れやすさが定着してしまいます。
当店のもみほぐしでは硬くなった背中や腰の筋肉を丁寧にゆるめ、姿勢を整えやすい状態にします。
アロマトリートメントでは、香りで深い呼吸を促しながら、全身の巡りをサポートします。
「なんとなく疲れやすい」「呼吸が浅い気がする」、そんな方は、まず姿勢から見直してみませんか？
体が軽くなると、毎日の疲れ方も変わってきますよ！
みなさまのご来店心よりお待ちしております(^^♪
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