皆さまこんにちは！
プラチナムアロマ大宮店です。
季節の変わり目は、体がだるい・肩こりがひどい・眠りが浅いといった不調を感じやすい時期です。
これは気温差や気圧の変化で、自律神経が乱れやすくなるから。
そんな時におすすめなのが「ゆっくり呼吸を意識する」こと。
深呼吸を3回繰り返すだけでも、副交感神経が働きやすくなりリラックスできます。
お家でのセルフケアと合わせて、プロの手で全身をゆるめると、よりスッキリできますよ。
疲れを感じている方は、ぜひ当サロンでリセットしてくださいね。
皆さまのご来店心よりお待ちしております♪
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