こんにちは！プラチナムアロマ関内店です!(^^)!
まだ暑さが続く中でも、少しずつ秋の気配を感じるこの季節。
「夏の疲れが抜けない」「体がだるい」「集中力が続かない」
そんな不調を感じていませんか？
実はこの時期特有の“夏疲れ”は、自律神経の乱れや冷房・気温差による体の冷え、紫外線や寝不足などが原因で起こりやすいのです。
夏の終わりに多い不調
体が重だるい、疲れやすい
胃腸の調子が乱れる（食欲不振・胃もたれ）
むくみや冷えを感じやすい
気分の落ち込みや集中力の低下
こうした症状は「夏バテ」の延長であり、秋口の体調に大きく影響します。
セルフケアのポイント
1 ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
冷房や冷たい飲み物で冷えた体を温め、自律神経を整えましょう。
2 胃腸を労わる食事
温かいスープや消化に良いものを意識すると回復が早まります。
3 睡眠のリズムを整える
寝苦しい夜が終わる季節。質の良い睡眠を取り戻すことが大切です。
サロンケアでさらにリセット
当サロンでは、夏の終わりにおすすめのケアをご用意しています。
アロマトリートメント 自律神経を整え、深いリラックスへ
フットケア むくみ、冷えを解消し、軽やかな足取りに
ヘッドケア 眼精疲労や不眠気味の方に人気です
夏に蓄積した疲れをリセットして、秋を健やかに迎えましょう。
夏疲れを放っておくと、秋冬の体調不良につながります。
季節の変わり目こそ、心と体を整えるケアを大切にしてくださいね(^^♪
プラチナムアロマ関内店では８種類のアロマの香りの中からお好きな香りをお選び頂き
アロマトリートメントをおこなっていきます。
アロマの香りに包まれてお身体のケアをしてみませんか？
お疲れに合ったコースもご相談ください(*^^*)♪
皆様のご来店をスタッフ一同
心よりお待ちしております(^o^)
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竹内ビル4-A
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