\\ 成人式を迎えられた皆様へ//
【PLATINUM AROMA 新横浜】
ご成人おめでとうございます✨
これからの歩みが、あなたらしい輝きに満ちたものとなりますように。
晴れの日を優雅に歩き抜いた足は、想像以上に疲れを抱えています。
そこで今日は《お家でできる、ふくらはぎ1分ケア》をご紹介！！
このひと手間が明日の足取りを軽やかにしてくれます。
❶足首をゆっくり回す。
→固まった筋肉がゆるんで流れやすくなる
❷足首〜ひざ裏へ、手のひらで下から上へ撫でる。
→力は入れず、呼吸に合わせてゆっくりと
❸ふくらはぎの内側＆外側も同じように。
→3〜5回、一定のリズム
❹最後に、ひざの裏を軽くプッシュ。
→リンパの出口を刺激して滞りをなくす
新しい門出のあとの余韻をほどくように、ふくらはぎもゆっくりと解きほぐしてみてください。
▶︎▶︎2月末までのご予約受付中◀︎◀︎
新横浜駅から徒歩4分！
皆様のご予約を心よりお待ち申し上げております♪
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【PLATINUM AROMA(プラチナムアロマ)新横浜店】
📍神奈川県横浜市港北区新横浜3-17-15
リバティー新横浜ビル6階
(新横浜駅8番出口より徒歩4分)
🕒12:00-最終受付19:45
📞 045-900-9645
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