最近、暑い日が続いていますね。
暑さや、冷たい食べ物や飲み物などの影響で、
なんとなく体がだるいと感じる方も多いのではないでしょうか。
そんなときにおすすめなのが、手軽にできるツボ押しケアです。
今回ご紹介するのは「合谷（ごうこく）」というツボ。
手の親指と人差し指の骨が交わるあたりにあり、
反対の親指で気持ちいいと感じる強さで5～10秒ほど押してみてください。
仕事の合間や移動中でも簡単に行えるので、
リフレッシュしたいときにもおすすめです。
毎日のちょっとしたセルフケアとして、
ぜひ取り入れてみてくださいね。
お疲れが気になるときは、無理をせずゆっくり休む時間も大切です。
是非、プラチナムアロマ三宮店で心地よい時間をお過ごし下さい♪