こんにちは。PLATINUM AROMA三宮店です。
梅雨入りして、すっきりしない天気が続いていますね。
気圧の変化が激しいこの時期、なんだか頭が重かったり、理由もなく気分が落ち着かなかったりすることはありませんか？
実は、そんな「心と体のゆらぎ」を感じた時に、そっと押してほしいツボがあります。
それが、手首にある**「内関（ないかん）」**というツボです。
【内関の探し方】
手首のシワから、指3本分ほど肘側へ進んだところ。 2本の筋の間にある、少しへこんだ場所です。
【ここを整える時のヒント】
息をふーっと吐きながら、優しく、じわーっと圧をかけてみてください。
内関は、自律神経のバランスを整え、心の緊張をほどいてくれると言われています。
デスクワークの合間や、夜寝る前などの時間に触れてあげて見てください。それだけでも少し心が軽くなるはずです。
自分では緊張がほぐれない時や、最近リラックスできていないなと感じましたら、いつでも当店へいらしてください。
静かな空間と、心ほどけるケアをご用意してお待ちしております。