こんにちは！
プラチナムアロマ難波店の池田です☆
少しづつ暖かくなり、過ごしやすい季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか⁈
お花見やお出かけ、春休みなど、楽しく過ごされているでしょうか？
お仕事や家事、育児でお忙しい方は、ゆっくりされるお時間も大事にされてくださいね！
春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です！
寒暖差に対応するため自律神経の一つである交感神経優位が続くと、エネルギー消費が増え、目まいや頭痛、疲れやだるさを感じやすくなります。
また、抑うつや、心拍数の増加、血圧の上昇、慢性痛の悪化などの症状が現れることもある方もいらっしゃるかと思います。
自律神経には、体を活動的にする交感神経とリラックスさせる副交感神経があり、2つがバランスをとりながら、心臓や腸、胃、血管などの臓器の働きを司っています。この自律神経、自分の意思ではコントロールできず、ちょっとしたストレスでもバランスが乱れてしまいます。
マッサージにはリラックス効果もあり、副交感神経を優位に立たせることができるので、季節の変わり目でお疲れの方はご自身のメンテナンスをオススメします。
日々のお仕事や家事、育児で頑張られてるみなさまのご来店を心よりお待ちしております☆
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