せっかくマッサージを受けるなら、前後の過ごし方も少し意識してみませんか？
＊施術前＊
♪ お腹いっぱいの状態は避ける
♪ 水分をとっておく
♪ 締めつけの少ない服装でリラックス
＊施術中＊
♪ ゆっくり呼吸する
♪ 力を抜いてリラックス
♪ 強さや気になる箇所は遠慮なく伝える
＊施術後＊
♪ 水分をとる
♪ 激しい運動は控えてゆっくり過ごす
♪ その日は無理をせず身体を休ませる
全部完璧にする必要はありません♪
「今日は自分を休ませよう」と思って、ゆったり過ごすだけでも十分です。
忙しい毎日だからこそ、身体と心をいたわる時間を大切に♪
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PLATINUM AROMA 京橋店
TEL:06-6881-1011
定休日:不定休