皆さまこんにちわ(*^。^*)
大阪難波千日前にあるプラチナムアロマ難波店の北川です♪♪
いよいよ１２月らしい寒さになってきましたね(‘A`)
今回はそんな寒さに負けないように冷え性対策をご紹介したいと思います。
今日オススメするのは…
シナモン です！！
シナモンには、血行不良の原因である毛細血管の減少を食い止め、傷がついたりして脆くなった毛細血管を修復するのに役立つと言われています。
毛細血管は非常に弱く、塩分・脂質・糖質の摂りすぎ・老化・ストレスなどにより、脆くなりやすい血管です。ひどい場合は、消滅してしまうこともあります。
毛細血管が減少すると血液が身体の末端に行きとどかなくなります。
その為、手足などの末端に冷えを感じ、冷えを放置すると、さらに毛細血管が減少してしまうのです。
シナモンには、脆くなった毛細血管を修復して、毛細血管の減少を抑える成分がある為、このような冷え性の予防や改善する効果が期待できるのです。
他にもシミやシワなどの予防やムクミの予防や緩和、消化不良の緩和にも良いとされてますので、このような症状がある方はシナモンを積極的に取り入れてあげてみても良いと思いますので、ぜひ試してみてあげてくださいませヽ(^。^)ノ
オススメの摂取方法
コーヒーやココアや紅茶、ホットミルクなどにシナモンパウダーをティースプーン１杯分ぐらいを入れて召しあがる様にしてみてください(^_^)
ただし、シナモンには摂取しすぎると肝臓に負担がかかり、肝障害などの副作用があるとも言われていますので、ティースプーン１杯ぐらいを１日の目安にしてあげてくださいませ(^^♪
プラチナムアロマでは1番人気がある、最強疲労解消ホットアロマ１００分（極上ドライヘッド付き）を受けられてみるのもオススメですよ(^O^)／
本日も皆さまからのご予約お待ちしております♪♪
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