施術後のスッキリ感や身体の軽さが続く期間は、人によってさまざまです。
普段の生活習慣や姿勢、運動量、疲労の状態などによっても変わります。
マッサージ後の心地よさを長く感じるためには、
・こまめに水分をとる
・しっかり睡眠をとる
・軽いストレッチをする
・同じ姿勢を長時間続けない
・無理せず身体を休める
といった日々のケアも大切です♪
マッサージを受けるだけでなく、普段の生活でも身体をいたわる時間を作ってみてください。
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PLATINUM AROMA 京橋店
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