せっかくマッサージを受けるなら、施術前後の過ごし方にも少し意識を向けてみませんか？
施術前は、満腹の状態や飲酒を避け、体調を整えておくのがおすすめです！
施術後は、
・激しい運動を控える ・飲酒を避ける ・長時間の熱い入浴は控える ・水分をこまめにとる ・ゆっくり身体を休める
など、無理せず過ごすことを意識してみてください♪
施術後の感じ方には個人差があります。だるさやふらつきがあるときは、無理をせずゆっくり休みましょう。
自分の身体の状態に合わせて、心地よい時間を過ごしてください(*^^*)
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PLATINUM AROMA 京橋店
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