マッサージをより心地よく受けるために、施術前後の過ごし方も大切です。
施術前は、満腹の状態や飲酒を避け、体調を整えておくのがおすすめです。
施術後は、 ・激しい運動を控える ・飲酒を避ける ・長時間の熱い入浴を控える ・水分をこまめにとる ・ゆっくり身体を休める
などを意識してみてください♪
施術後の感じ方には個人差があるため、無理をせず自分の身体の状態に合わせて過ごしましょう。
日々頑張っている身体に、ゆっくり休む時間を作ってあげてください。
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PLATINUM AROMA 京橋店
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