こんにちは。
プラチナムアロマ河原町店です。
暑い日が続くと、冷たい飲み物や冷房の効いた室内で過ごす時間が増えますよね。
しかし、実は夏こそ身体が冷えやすい季節でもあります。
職場や電車、ショッピングモールなど、冷房の効いた環境で
長時間過ごすことで身体の深部まで冷えてしまうことがあります。
「手足が冷たい」
「足がむくみやすい」
「肩や首が凝る」
「なんとなく身体がだるい」
「寝ても疲れが取れない」
そんな症状がある方は、夏の冷えが原因の一つかもしれません。
身体が冷えると血行やリンパの流れが滞りやすくなり
老廃物が溜まりやすくなることで、むくみや疲労感につながることもあります。
そんな時におすすめなのが、温活です。
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる、温かい飲み物を取り入れるなど、
日常生活で身体を温める習慣を意識してみましょう。
また、アロマトリートメントで筋肉の緊張をほぐしながら
全身の巡りを整えることも、リラックスやリフレッシュにつながります。
暑い夏だからこそ、身体の内側から温めることを意識して
元気に夏を乗り切りましょう。
皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
プラチナムアロマ河原町店
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